WANAWAKE KUTEMBEA BILA KUVAA CHUPI – FAIDA ZAKE HIZI HAPA
Jamii, haswa nchini Kenya, ina njia yake ya kuweka sheria fulani bila kuziandika popote.
Kutembea bila chupi (panty), kwa mwanamke, mara nyingi huchukuliwa kuwa uasherati na taboo ya daraja la juu.
Lakini sayansi au wataalam wanasema nini. Zaidi ya kanuni za kitamaduni na uamuzi, kuna sababu za kiafya kwa nini baadhi ya wataalamu wa matibabu wanapendekeza kwamba kwenda bila panty wakati fulani kunaweza kuwa na manufaa, kunapofanywa katika mazingira safi na salama.
Nakala hii inaelezea mantiki ya afya iliyothibitishwa nyuma ya kuvaa chupi mara kwa mara. Sio kuhimiza uzembe.
Ni kuelimisha wanawake wa Kenya kwa kutumia taarifa ambazo zinaweza kuthibitishwa kutoka kwa vyanzo vya matibabu na mwongozo wa kitaalamu.
Moja ya faida kubwa ya kwenda bila pantiless ni uingizaji hewa bora. Sehemu ya uzazi ina joto la kawaida, na inapokaa kwa muda mrefu unyevu, hujenga mazingira ambapo chachu na bakteria zinaweza kuongezeka kwa kasi.
Kulingana na Kliniki ya Mayo, maambukizo ya chachu hustawi katika hali ya joto na unyevu.
Kliniki inaeleza kuwa kuweka eneo kikavu kunasaidia kupunguza mwasho na ukuaji wa fangasi (chachu)
Ndiyo maana mavazi ya kupumua na kupunguza unyevu ulionaswa mara nyingi hupendekezwa kwa wanawake ambao hupata usumbufu wa mara kwa mara.
Unapokaa bila chupi nyumbani, haswa usiku au wakati wa kupumzika, mtiririko wa hewa unaboresha na unyevu unapungua.
Mabadiliko hayo rahisi yanaweza kufanya mazingira yasiwe mazuri kwa ukuaji wa fangasi (chachu).
Chupi zingine, haswa zinazobana, zinaweza kusababisha msuguano kwenye ngozi nyeti. Vitambaa na vitambaa vya synthetic pia vinaweza kuwasha uke, hasa wakati wa siku ndefu za kutembea, kukaa, au jasho.
Mary Jane Minkin, profesa wa kliniki wa magonjwa ya uzazi na uzazi katika Chuo Kikuu cha Yale, alielezea katika mahojiano ya Healthline kwamba vitambaa vya syntetisk vinaweza kuchangia kuwasha kwa sababu hunasa unyevu na kuongeza msuguano.
Alipendekeza vitambaa vinavyoweza kupumua kama vile pamba vya kuvaa kila siku.
Kupumua mara kwa mara huipa ngozi yako mapumziko kutokana na kusugua mara kwa mara, shinikizo la elastic, na mshono unaobana.
Kwa wanawake wanaopambana na kuwasha, uwekundu, au uchungu, hii inaweza kutoa utulivu.
Uke una uwiano wa asili wa bakteria na asidi ambayo hulinda dhidi ya maambukizi. Wakati eneo hilo linatoka jasho mara kwa mara na kufunikwa na chupi kali, usawa huu unaweza kuvuruga.
Tathmini iliyochapishwa katika Afya ya Wanawake ya BMC ilieleza kuwa kudumisha mazingira thabiti ya uke kunategemea mambo kama vile udhibiti wa unyevu, mtiririko wa hewa, na tabia za usafi.
Wakati eneo linapobakia joto na unyevu kupita kiasi, bakteria hatari wanaweza kuzidisha haraka.
Kutoweka panty katika mazingira safi kunasaidia kupunguza unyevu kupita kiasi, ambao unasaidia usawa wa asili wenye afya.
Maambukizi ya njia ya mkojo ni ya kawaida kati ya wanawake na yanaweza kuathiriwa na bakteria na hali ya usafi.
Ingawa nguo za ndani hazisababishi UTI moja kwa moja, unyevu na mkusanyiko wa bakteria karibu na urethra unaweza kuongeza muwasho na hatari.
Taasisi ya Kitaifa ya Kisukari na Magonjwa ya Usagaji chakula na Figo inaeleza kuwa wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata UTI kwa sababu bakteria wanaweza kufika kwa urahisi kwenye njia ya mkojo. Pia wanabainisha kuwa usafi na kuweka eneo safi na kavu kunaweza kusaidia kupunguza hatari.
Kuenda nyumbani bila kupumzika kunaweza kusaidia kuweka eneo kikavu zaidi, jambo ambalo linaweza kupunguza usumbufu kwa baadhi ya wanawake, hasa wale wanaotokwa na jasho jingi wakati wa mchana.
Baadhi ya faida si tu matibabu, lakini vitendo. Baada ya muda mrefu wakiwa wamevalia suruali ya jeans, leggings, au vazi la ofisini, wanawake wengi huhisi utulivu wanapovua chupi.
Hii inaweza kupunguza shinikizo, kuruhusu ngozi kupumua, na kuboresha faraja.
Kwa wanawake wengine, pia inaboresha ufahamu wa mwili. Unakuwa mwangalifu zaidi juu ya kile kinachokufanya ustarehe, kile kinachokukera, na kile ambacho mwili wako unahitaji.
Madaktari wengi wanapendekeza kulala bila chupi, hasa kwa wanawake ambao hupata hasira ya mara kwa mara.
Wazo ni rahisi. Wakati wa usiku ni wakati mwili unapopona, na kupunguza mavazi ya kubana huruhusu mtiririko bora wa hewa na faraja.
Madaktari fulani wa magonjwa ya wanawake walionukuliwa katika machapisho ya afya ya wanawake wamesema kwamba kulala bila chupi kunaweza kupunguza unyevu ulionaswa na kuwashwa. Hii inasaidia mazingira safi, kavu usiku kucha.
Chanzo: K24
