Jinsi Ya Kudumu Muda Mrefu Kitandani Wakati
Wa Tendo
1. Jua jinsi ya kumuandaa mwanamke hasa kumtia nyege, usiwe na haraka ya
kuingiza mashine kabla mwanamke harowa
2. Badilisha mtindo hasa unapokaribia kufika kileleni
3. Epuka sana kujichua au punyeto. Hii itakufanya ushiriki vizuri zaidi katika
kutengeneza mapenzi na mwenzi wako. punyeto hufanya uongeze kasi ya kufika
kileleni
4. Jua jinsi ya kuiingoza akili yako. Akili yako ndiyo inayodhibiti viungo
vyako wakati wa tendo. Unaweza kuiongoza akili yako kuvumilia wakati wa kumwaga
au kutoa maji
5. Jaribu Kuwa na wakati wa kumbusu wakati wa kufanya mapenzi
6. Tulia. Usichangamke sana. Tambua kuwa hapo Unafanya mapenzi na mwenzi wako
7. Fahamu kuwa kutengeneza mapenzi kama uzoefu, sio kukimbilia kileleni tu
8. Jifunze mwili wako jinsi unavyopokea ili uuelekeze kwenye raha.
Unavyochelewa kukojoa penzi huwa linakuwa la nguvu na kumfanya mwenzio aridhike